Жить на белом свете — значит постоянно бороться и постоянно побеждать
© Н.И. Пирогов
Оздоровительный массаж
- Подробности
- Категория: Направления
- Опубликовано 11.09.2015 12:56
- Автор: Super User
- Просмотров: 20743
«Дело в том, что, понимаешь,
мать разыскала у себя новую болячку, этакую милягу остеохондроз.
Целыми днями только и слышишь: остеохондроз там, остеохондроз здесь.
Он прямо как член семьи у нас поселился».
Дина Рубина , «Двойная фамилия»
В каждой семье есть такие завсегдатаи: остеохондроз, радикулит, либо боли в спине различного характера как следствие физических нагрузок, неосторожных движений или переохлаждения. Мы привыкаем к ним, начинаем мириться со своим несовершенством, воспринимаем болевые ощущения как неотъемлемую часть нашей действительности. Зачастую забываем, что высокое качество жизни, радость от активного отдыха, полнота ощущений делает нас счастливыми. К лечению прибегаем только в самые кульминационные моменты боли, когда уже не смогли встать, разогнуться или повернуть голову в нужном направлении. В современном мире, когда из сети интернет можно, кажется, достать все, даже звезды с неба, а реклама телевидения для простого обывателя заменяет малую и большую энциклопедии по фармацевтическим средствам, самолечение можно считать одним из самых безответственным поступком человека, преступлением против своего здоровья. Есть один плохой совет: на самолечении нельзя экономить ни сил, ни лени, ни финансов. Если это ваш вариант, то можете не продолжать чтение данной статьи. Ну, а если мы хоть немного посеяли сомнения в правильности ваших поступков, то советуем серьезно отнестись к последующей информации.
Сегодня предлагаю поговорить об остеохондрозе! Во-первых, давайте разберемся, какой возраст является «лакомым» кусочком для этой болезни и каковы причины ее возникновения.
Остеохондроз позвоночника – это очень распространенный недуг, говорит об этом и статистика, по которой страдает остеохондрозом практически 80% людей на земле. Причины появления и развития остеохондроза определить достаточно сложно, так как подвержены этому заболеванию и люди зрелого, и пожилого и совсем молодого возраста, а также те, кто достаточно развиты физически и те, кто совсем не занимается спортом. Поэтому здесь целесообразнее говорить о профилактических мерах и лечении на ранней стадии развития заболевания.
Современная медицина предлагает множество способов терапии остеохондроза: медикаментозное лечение, оперативное вмешательство. Но, следует помнить, что только опытный врач может назначить соответствующее каждому отдельному случаю лечение. Важно понимать, что, выбирая путь лечения лекарственными препаратами, вы рискуете негативно повлиять на функцию желудка и печени, это значит, что людям с проблемами в этих органах лучше отказаться от медикаментозного лечения остеохондроза. Если говорить о цене лекарств от этой болезни, то они являются достаточно дорогими. Следует признать, что самым эффективным способом избавления от остеохондроза, является его комплексное лечение, в основе которого лежат и физиотерапевтические методики, и применение лекарственных препаратов. При этом также необходимо регулярно заниматься лечебной физкультурой, дополнить лечение массажем и мануальной терапией.
И остался главный вопрос - подбор настоящего профессионала! Здесь вам, дорогой читатель, можно заметить, несказанно повезло! Потому что в спектре услуг медицинского центра «Академ» есть специалисты со значительным стажем работы в области неврологии, способные диагностировать болезнь, грамотно назначить препараты, сопровождать в период лечения пациента курсами оздоровительного массажа.
Сегодня в центре работает три специалиста по оказанию данной услуги и приоритетным признакам для них является индивидуальный подход к проблеме больного.
И еще, в заключении, немного слов об этом волшебном полезном компоненте комплексного лечения остеохондроза – оздоровительном массаже. В настоящее время он является эффективным средством для предупреждения различных заболеваний и повреждений, помогает восстановлению нормальной деятельности всего организма. Массаж оказывает разнообразное физиологическое воздействие на организм. Массируя кожу, мы воздействуем на все её слои, на кожные сосуды и мышцы, на потовые и сальные железы, а также оказываем влияние на центральную нервную систему, с которой кожа неразрывно связана.
Что происходит с нашим организмом во время оздоровительного массажа?
Кожа
· очищается от отторгающихся роговых чешуек эпидермиса, улучшается секреторная функция потовых и сальных желез и очищаются их выводные отверстия от секрета;
· активируется лимфо- и кровообращение кожи, устраняется влияние венозного застоя, усиливается кровоснабжение кожи и, следовательно, улучшается ее питание, в результате чего кожа становится упругой, бархатистой, здоровой;
· повышается кожно-мышечный тонус, что делает кожу гладкой, плотной и эластичной;
· улучшается местный и общий обмен, так как кожа принимает участие во всех обменных процессах в организме.
Подкожно жировой слой
На жировую ткань массаж действует опосредованно, через общее воздействие на обмен веществ. Повышая обменные процессы в организме, усиливая выделение жира из жировых депо, массаж способствует «сгоранию» жиров, находящихся в избыточном количестве в жировой ткани. Надо отметить, что массаж для похудения проводят длительными курсами (минимум 15 сеансов) и сочетают с физическими упражнениями.
Мышцы и суставы
Под влиянием массажа повышается эластичность мышечных волокон, их сократительная функция, замедляется мышечная атрофия, а также уменьшается уже развившаяся гипотрофия. Массаж способствует повышению работоспособности мышц, при этом ускоряется восстановление работоспособности после усиленной физической нагрузки. Даже при кратковременном массаже (в течение 3-5 минут) лучше восстанавливается функция «утомленных» мышц, чем во время отдыха в течение 20-30 минут.
Массаж оказывает существенное влияние на суставы. Под действием массажа улучшается кровоснабжение сустава и периартикулярных тканей, укрепляется сумочно-связочный аппарат сустава, ускоряется рассасывание суставного выпота, а также патологических отложений в периартикулярных тканях.
Нервная система
Нервная система первая воспринимает действие массажа, т.к. в коже находится огромное количество нервных окончаний. Изменяя силу, характер, продолжительность массажа, можно снижать или повышать нервную возбудимость, усиливать и оживлять утраченные рефлексы, улучшать трофику тканей, а также деятельность внутренних органов.
Глубокое влияние оказывает массаж на периферическую нервную систему, ослабляя или прекращая боли, улучшая проводимость нерва, ускоряя процесс регенерации при его повреждении, предупреждая или уменьшая вазомоторные чувствительные и трофические расстройства. При нежном медленном поглаживании снижается возбудимость массируемых тканей, и это оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему, при энергичном и быстром поглаживании повышается раздражительность массируемых тканей. Очень важна для воздействия на нервную систему атмосфера проведения массажа, теплый воздух, приглушенный свет, приятная спокойная музыка помогают усилить лечебный эффект массажа.
Кровеносная и лимфатическая система
Массаж вызывает расширение функционирующих капилляров, раскрытие резервных капилляров, благодаря чему создается более обильное орошение кровью не только массируемого участка, но рефлекторно и внутренних органов, в результате чего происходит усиленный газообмен между кровью и тканью (кислородная терапия). В покое в 1мм2 поперечного сечения мышцы работает 31 капилляр, а после массажа их количество увеличивается до 1400! Раскрытие резервных капилляров под влиянием массажа способствует улучшению перераспределения крови в организме, что облегчает работу сердца. Большое влияние оказывает массаж на циркуляцию лимфы. Лимфоток происходит очень медленно - 4-5 мм в секунду, однако скорость течения очень изменчива и зависит от разных факторов. Под влиянием массажных движений - поглаживанием в центростремительном направлении - кожные лимфатические сосуды легко опорожняются и ток лимфы ускоряется. Кроме прямого влияния на местный лимфоток, массаж
оказывает рефлекторное воздействие на всю лимфатическую систему, улучшая тоническую и вазомоторную функции лимфатических сосудов.
Мы надеемся, эта статья поможет вам определиться с главным выбором: быть или не быть счастливым. Ведь одно из прекрасных ощущений человека – это ощущение полного отсутствия боли!
